Heilung ist kein Kampf - sie ist ein erinnern daran, dass selbst verbrannte Flügel wieder fliegen können....

(Phönix aus der Asche)

Mein Name

ist Susanne Willkomm.

Ich bin amtsärztlich geprüfte Heilpraktikerin

(Erlaubnis zur berufsmässigen Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung nach §1 Abs. 1 des Heilpraktikergesetzes)

für Naturheilkunde und Psychotherapie und examinierte Krankenschwester.

PhönixZeit  schafft einen Raum, in dem Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen können.

Zu meinen Behandlungsschwerpunkten gehören:

• Burnout & Schlafstörungen inkl. Cortisol & Melantonin Speicheltests & naturheilkundliche Unterstützung
• Depressive Verstimmung/Depressionen (leicht-mittelgradig)
• Ängste & Phobien
• Gewichtsreduzierung & Raucherentwöhnung
• Frauennaturheilkunde, Hormonspeichelttests inkl. naturheilkundlicher Therapie,zB Wechseljahresbeschwerden, Dysmenorrhoe (ab 12 J.)
• Dysfunktionales Essverhalten

Es finden regelmässig Kurse oder Gruppenhypnosen zur Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung oder Progressiver Muskelentspannung in Gronau/Leine statt (siehe Veranstaltungen & Workshops).

Auch können Sie Coaching-Audio Hypnosen oder PMR - Audios mit Ihren ganz individuellen Themen anfordern.

Gerne können Sie auch individuelle Gruppenangebote (ein Yoga, Yogawalking, Yogatherapie Psyche, Tanz-Meditation, geführte Meditationen, Gruppenhypnosen oder Progressive Muskelentspannung) ab 6 Personen bei mir buchen. Auch als Betriebliche Gesundheitsmassnahme für MitarbeiterInnen oder private Veranstaltungen.

Auf dieser Seite finden sie Informationen zu meinem Therapieangebot und Krankheitsbildern mit denen ich mich beschäftige.

Hierbei ist wichtig zu erwähnen, dass sich in keinem Bereich dieser Homepage Heilversprechen befinden!

Aus organisatorischen Gründen kann ich meist keine Anrufe entgegen nehmen. Bitte teilen Sie mir per Email oder Whatsapp Ihre Rückrufnummer und mögliche Rückrufzeiten mit. Ich melde mich dann schnellstmöglich bei Ihnen zurück. Stöbern Sie gerne im Whatsapp Katalog nach meinen Angeboten und Preisen.

Hansefitmitglieder bekommen 12,- Euro Rabatt bei einem kurzen Checkin in Lamspringe oder Gronau/L.

Postanschrift: 

PhönixZeit

Susanne Willkomm

Hauptstraße 1

31195 Lamspringe

In meinen Hypnosen und hypnosystemsichen Beratungen,  sowie Hypnose-Audios verbinde ich hypnotherapeutische Methoden mit bewährten psychotherapeutischen Ansätzen, wie der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), der systemischen Therapie und dem NLP. Diese Kombination ermöglicht eine ganzheitliche und zugleich strukturierte Begleitung.

Jede Hypnose wird sorgfältig und mit grosser Achtsamkeit vorbereitet.

In Einzelsitzungen erfolgt eine individuelle Anpassung auf Grundlage einer ausführlichen Anamnese, so dass persönliche Themen, Ziele und Bedürfnisse individuell berücksichtigt werden.

Ein sicherer, wertschätzender Rahmen und ein vertrauensvoller Umgang stehen dabei stets im Mittelpunkt.

Zusätzlich biete ich psychologische Beratung/Lebensberatung in Form von Lösungsorientierter Kurzzeittherapie an.

Schreiben Sie mich gerne an, wenn Sie Interesse an dem Yogawalking-Kurs  in Lamspringe haben. Ich werde Sie dann in die Whatsapp Liste eintragen. Der Yogawalking Kurs Start muss aufgrund einer Verletzung leider verschoben werden. Lassen Sie sich trotzdem gerne auf die Warteliste setzen, ich melde mich dann bei Ihnen, sobald der Kurs starten kann!

Wenn Sie Interesse an einem Gruppenangebot haben, schreiben Sie mich gerne an. Sie können ab 6 TeilnehmerInnen ein Gruppenangebot anfragen.

Auf alle Angebote bekommen Hansefitmitglieder 12,- Euro Rabatt.

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, bei der die Asanas über 3-5 min in einer entspannten und mit Hilfsmitteln gepolsterten Position gehalten werden. Hier geht es nicht um Muskelkraft, sondern um Loslassen, Hingabe und Tiefe. Faszien und tiefes Bindegewebe werden angesprochen und gedehnt, Beweglichkeit wird sanft gefördert, Spannungen im Körper reduziert und das Nervensystem beruhigt. Yin Yoga eignet sich besonders bei innerer Unruhe, Stressbelastung, Erschöpfung und schafft Raum wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen - ohne Leistungsdruck.

Yogatherapie Psyche schafft eine Verbindung von Körper und Seele. Im Mittelpunkt steht die Regulation des Nervensystems und die Stabilisierung von innen. Sie stärkt die psychische Stabilität über den Zugang vom Körper, fördert die emotionale Balance und hilft bei der Stressregulation. Körper und Seele beeinflussen sich gegenseitig.

Tanzmeditation beschäftigt sich mit klaren Themen wie Loslassen, Selbstwert, Grenzen setzen, Vertrauen, Neubeginn oder individuell mit dem eigenen Wunsch-Thema. Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, das gewählte Thema zu reflektieren und zu besprechen. Darauf aufbauend entwickeln wir gemeinsam eine passende, einfache Choreografie , die das Thema auf körperlicher Ebene erfahrbar macht. Durch die wiederholte Bewegung der kurzen Choreografie wird das innerliche Thema gefestigt und die Ziele und Wünsche stabilisiert.

Progressive Muskelentspannung ist eine bewährte Entspannungsmethode, bei der einzelne Muskelgruppen bewusst angespannt und anschliessend wieder gelöst werden. Durch diesen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung lernt der Körper, Stress abzubauen und einen Zustand tiefer Ruhe zu erreichen. In Kombination mit geführten Meditationen wird dieser Effekt noch verstärkt. Als Bonus erhalten Sie eine PMR Audiodatei, um diese Entspannungsübung auch regelmässig im Alltag durchzuführen.